Acne - ብጉርhttps://en.wikipedia.org/wiki/Acne
ብጉር (Acne) የሚከሰተው ከሞቱ የቆዳ ህዋሶች ሲሆን ከቆዳ የሚወጣ ዘይት ደግሞ የፀጉር ሀረጎችን ይዘጋል። የሁኔታው ዓይነተኛ ባህሪያት ጥቁር ነጠብጣቦች ወይም ነጭ ነጠብጣቦች, ብጉር እና ቅባት ያለው ቆዳ ያካትታሉ. በዋነኛነት በአንፃራዊነት ከፍተኛ ቁጥር ያላቸውን የዘይት እጢዎች ቆዳ ላይ ይነካል ፣ ይህም ፊትን፣ የደረት የላይኛው ክፍል እና ጀርባን ጨምሮ። ብጉር በብዛት በጉርምስና ወቅት የሚከሰት ሲሆን በምዕራቡ ዓለም ከ80‑90 % የሚገመቱ ታዳጊዎችን ይጎዳል። አንዳንድ የገጠር ማህበረሰቦች የብጉር መጠን በኢንዱስትሪ ከበለጸጉት ያነሰ መሆኑን ይናገራሉ።

በሁለቱም ፆታዎች ውስጥ አንድሮጂንስ (androgens) የሚባሉት ሆርሞኖች የሰበታ (sebum) ምርትን በመጨመር የስርአቱ አካል ሆነው ይታያሉ። ሌላው የተለመደ ምክንያት በቆዳው ላይ የሚገኘው የCutibacterium acnes ባክቴሪያ ከመጠን በላይ መጨመር ነው.

እንደ አዜላይክ አሲድ (azelaic acid)፣ ቤንዞይል ፐሮክሳይድ (benzoyl peroxide) እና ሳሊሲሊክ አሲድ (salicylic acid) ባሉ ቆዳዎች ላይ በቀጥታ የሚተገበሩ ህክምናዎች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ። አንቲባዮቲኮች (antibiotics) እና ሬቲኖይዶች (retinoids) በቆዳው ላይ ተጭነው ለቆዳ ህክምና በአፍ የሚወሰዱ ቀመሮች ይገኛሉ። ይሁን እንጂ በአንቲባዮቲክ ሕክምና ምክንያት አንቲባዮቲክን የመቋቋም ችሎታ ሊዳብር ይችላል። ብዙ አይነት የወሊድ መከላከያ ክኒኖች (birth‑control pills) በሴቶች ላይ ብጉርን ለመከላከል ይረዳሉ። ኢሶትሬቲኖይን (isotretinoin) በመጠቀም የብጉር ሕክምና ቀደም ብሎ እና ኃይለኛ ሕክምና በግለሰቦች ላይ የረዥም ጊዜ ውስብስብነትን ለመቀነስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ህክምና
የአዳፓሊን ጄል (Adapalene gel) በሰፊው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ምክንያቱም የሴብም (sebum) ፈሳሽን በመጨፍለቅ እና በተደጋጋሚ ብጉር መከሰትን ለመግባት ተጽእኖ ስለሚያሳይ ነው። Adapalene gel መጀመሪያ ላይ ከተጠናቀቀ በላይ ተጠቅመው ቆዳውን ሊያበሳጭ ይችላል። በሌላ በኩል ቤንዞይል ፐሮክሳይድ (benzoyl peroxide) እና አዜላይክ አሲድ (azelaic acid) በተንቆጠቆጡ ብጉር ቦታዎች ላይ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ምክንያቱም እብጠትን (inflammation) ለመቋቋም ይረዳሉ። በአጠቃላይ ውጤቱን ለማየት ለ 1 ወር ወይም ከዚያ በላይ የረጅም ጊዜ ህክምና ያስፈልጋል።

#Benzoyl peroxide [OXY-10]
#Adapalene gel [Differin]
#Tretinoin cream

#Minocycline
#Isotretinoin
#Topical clindamycin
#Comedone extraction
☆ እ.ኤ.አ. በ 2022 ከጀርመን የስቲፍቱንግ ዋረንቴስት ውጤቶች ፣ በሞዴልደርም የተገልጋዮች እርካታ ከሚከፈልባቸው የቴሌሜዲኬን ምክሮች በትንሹ ያነሰ ነበር።
  • አክኒ (acne) በቶርሶ አካባቢ። የጣን እና የጀርባው የላይኛው ክፍል የአክኒ (acne) ቦታዎች ናቸው.
  • የተለመደ የጉንጭ ብጉር (Acne)።
  • ብጉር ጀርባ ላይ ሊከሰት ይችላል። ብጉር በድንገት በጀርባው ላይ በስፋት ከተከሰተ የውስጥ እርምጃ (drug eruption) ሊታሰብበት ይችላል።
  • የተለመደ ግንባር ብጉር። በጉርምስና ወቅት ብጉር ከግንባሩ ጋር ይጀምራል.
  • በሥዕሉ መሃል ላይ አንድ ነጭ የማይበገር ኮሜዶን ይታያል።
References Diagnosis and treatment of acne 23062156
በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም የተለመደ የቆዳ በሽታ የሆነው ብጉር (acne) የማያቋርጥ እብጠት የቆዳ ችግር ነው። ሕክምናው ለብጉር (acne) መንስኤ የሆኑትን አራት ዋና ዋና ጉዳዮችን ለመፍታት ያለመ ነው፡- ከመጠን ያለፈ የቅባት (sebum) ምርት፣ የቆዳ ሕዋስ መገንባት፣ ኩቲቤክቲሪየም ኤክኔስ (Cutibacterium acnes) አክነስ ቅኝ ግዛት እና እብጠት። ሬቲኖይዶች (retinoids) እብጠትን በሚወስዱበት ጊዜ ኮሜዶኖችን በመከላከል እና በመቀነስ ሁለቱንም እብጠት እና እብጠት ያልሆኑ ጉዳቶችን በብቃት ይቆጣጠራሉ። ቤንዞይል ፐሮክሳይድ (benzoyl peroxide) በመድሃኒት ውስጥ የሚገኝ፣ የባክቴሪያን የመቋቋም አቅም ሳያሳድግ የባክቴሪያ መድኃኒት ነው። የአንቲባዮቲክስ (antibiotics) ብቻቸውን ሲሰሩ, ከቶፕክል ሬቲኖይዶች (topical retinoids) ጋር በማጣመር ውጤታማነታቸውን ያሳድጋል። ቤንዞይል ፐሮክሳይድ (benzoyl peroxide) ወደ አንቲባዮቲክ ሕክምና መጨመር የባክቴሪያዎችን የመቋቋም እድልን ይቀንሳል። ለከባድ እና ግትር ብጉር (acne) የተፈቀደው የአፍ ኢሶትሪኖይን (isotretinoin) በ iPLEDGE ፕሮግራም ይተላለፋል።
Acne, the most common skin condition in the United States, is a persistent inflammatory skin problem. Treatment aims at addressing four main factors contributing to acne: excessive sebum production, skin cell buildup, Propionibacterium acnes colonization, and resulting inflammation. Topical retinoids effectively manage both inflammatory and non-inflammatory lesions by preventing and reducing comedones while addressing inflammation. Benzoyl peroxide, available over-the-counter, is a bactericidal agent without promoting bacterial resistance. While topical and oral antibiotics work alone, combining them with topical retinoids enhances their effectiveness. Adding benzoyl peroxide to antibiotic therapy lowers the risk of bacterial resistance. Oral isotretinoin, approved for severe and stubborn acne, is administered through the iPLEDGE program.
 Guidelines of care for the management of acne vulgaris 26897386
የተለመዱ የብጉር ሕክምናዎች benzoyl peroxide (BP) , salicylic acid, antibiotics, combinations of antibiotics with BP, retinoids, combinations of retinoids with BP or antibiotics, azelaic acid, sulfone agents ያካትታሉ። የአፍ ውስጥ አንቲባዮቲኮች ለረጅም ጊዜ የብጉር ሕክምና ቁልፍ አካል ናቸው, በተለይም ከመካከለኛ እስከ ከባድ ጉዳዮች. ከቶፒካል ሪቶኒድስ (retinoids) እና ቢፒ ጋር ሲጠቀሙ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ። Tetracycline, doxycycline, minocycline, trimethoprim/sulfamethoxazole (TMP/SMX) , trimethoprim, erythromycin, azithromycin, amoxicillin, cephalexin ሁሉም የውጤታማነት ማረጋገጫ አሳይተዋል።
Common topical treatments for acne include benzoyl peroxide (BP), salicylic acid, antibiotics, combinations of antibiotics with BP, retinoids, combinations of retinoids with BP or antibiotics, azelaic acid, sulfone agents. Oral antibiotics have long been a key part of acne treatment, especially for moderate to severe cases. They work best when used alongside a topical retinoid and BP. Tetracycline, doxycycline, minocycline, trimethoprim/sulfamethoxazole (TMP/SMX), trimethoprim, erythromycin, azithromycin, amoxicillin, cephalexin have all shown evidence of effectiveness.
 Acne Vulgaris: Diagnosis and Treatment 31613567
አክኔ (acne) ለማከም ወቅታዊ ሬቲኖይድ (retinoid) ሁልጊዜ ይመከራል። ሥርዓታዊ ወይም ወቅታዊ አንቲባዮቲኮች (antibiotics)ን ሲጠቀሙ ከቤንዞይል ፐሮክሳይድ (benzoyl peroxide) እና ሬቲኖይድ (retinoid) ጋር መቀላቀል አስፈላጊ ነው፣ ነገርግን እስከ 12 ሳምንታት ብቻ። ለሌሎች ሕክምናዎች ምላሽ ላልሰጡ ከባድ የብጉር ጉዳዮች አይሶትረቲኖይን (Isotretinoin) የተጠበቀ ነው። እንደ ሌዘር ተራፒ (laser therapy) እና ኬሚካል ፒል (chemical peel) እንዲሁም ውስጣዊ ስተሮይድ (intralesional steroid) እና የተወሰኑ አመጋገቦችን ላሉ አካላዊ ሕክምናዎች አንዳንድ ማስረጃዎች ቢኖሩም ውጤታማነታቸው አሁንም እርግጠኛ አይደለም።
Topical retinoids are always recommended for treating acne. When using systemic or topical antibiotics, it's important to combine them with benzoyl peroxide and retinoids, but only for up to 12 weeks. Isotretinoin is reserved for severe cases of acne that haven't responded to other treatments. While there's some evidence for physical treatments like laser therapy and chemical peels, as well as complementary approaches such as purified bee venom and certain diets, their effectiveness is still uncertain.
 Effects of Diet on Acne and Its Response to Treatment 32748305 
NIH
የተለያዩ ምግቦች በታካሚዎች ላይ ቆዳ (skin) ላይ እንዴት እንደሚጎዱ በርካታ ጥናቶች ተመልክተዋል። ዝቅተኛ ግሊሲሚክ ጭነት ያላቸውን ምግቦች የሚመገቡ ቆዳ (skin) ያለባቸው ሰዎች ከፍ ያለ ግሊሲሚክ ጭነት ያላቸውን ምግቦች ከሚመገቡት ጋር ሲነፃፀሩ አነስተኛ የቆርጥብ (acne) ነጠብጣቦች እንደሚኖራቸው አረጋግጠዋል። የወተት ተዋጽኦዎች ከቆርጥብ (acne) ጋር በተያያዘም ጥናት ተደርጎባቸው። በወተት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ፕሮቲኖች ከስብ ወይም ከአጠቃላይ የወተት ይዘት የበለጠ ለቆርጥብ (acne) ሊያበረክቱ የሚችሉ ይመስላል። ሌሎች ጥናቶች በ ኦሜጋ‑3 ፋቲ አሲድ እና γ‑linoleic አሲድ ላይ ያተኮሩ ናቸው። ቆርጥብ (acne) ያለባቸው ሰዎች እነዚህን የሰባ አሲዶች አወሳሰድ ለመጨመር ብዙ ዓሣ እና ጤናማ ዘይቶችን በመመገብ ሊጠቀሙ እንደሚችሉ ይጠቁማል። በፕሮባዮቲክስ ላይ በቅርብ የተደረጉ ጥናቶች ተስፋ ሰጪ ውጤቶችን ያሳያሉ፤ ነገር ግን እነዚህን ቀደምት ግኝቶች ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
Several studies have evaluated the significance of the glycemic index of various foods and glycemic load in patients with acne, demonstrating individuals with acne who consume diets with a low glycemic load have reduced acne lesions compared with individuals on high glycemic load diets. Dairy has also been a focus of study regarding dietary influences on acne; whey proteins responsible for the insulinotropic effects of milk may contribute more to acne development than the actual fat or dairy content. Other studies have examined the effects of omega-3 fatty acid and γ-linoleic acid consumption in individuals with acne, showing individuals with acne benefit from diets consisting of fish and healthy oils, thereby increasing omega-3 and omega-6 fatty acid intake. Recent research into the effects of probiotic administration in individuals with acne present promising results; further study of the effects of probiotics on acne is needed to support the findings of these early studies.